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子育てママの新しいわたしセミナー 2回目が終了しました。

2回目の講師にも、前回から引き続き
翻訳絵本著者の津田優子さんにお越し頂きました。

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今まで生きてきた中で、「人から褒められたあんなこと」
「こんなことしてもらえて嬉しかったこと」などを思い出してみようというワークをしました。 
そして、一日の終わりには”嬉しかったこと”のふりかえりを…ということでした。

絵本、『ええやんそのままで』『しっぱい!とおもったけど』
の読み聞かせもあり、遊びに夢中だった子どもも最前列へきて
じっと絵本を眺めていました。
もちろん大人も真剣に絵本に耳を傾けていました。
ひとつひとつのメッセージが心に響きわたり、ほっこりしました♡

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最後に「夢の実現 ステップ7!」の話を聞きました。
津田さんが「出来たらいいな、夢みたいだけど」と思っていた翻訳絵本を出版に至るまでのストーリーもお聞きして、自分の夢を言葉にすることは大切なことだと話されていました。

次回は、12月1日(金)”遊び感覚でふれあいを楽しむ”です☆
持ち物:バスタオル、動きやすい服装でお越し下さい!!





# by kirattopia | 2017-11-29 15:10 | Trackback | Comments(0)  

11月のほっとさろんが終わりました

11月のほっとさろんはフェルトでクリスマスツリーを作りました。大中小の3枚の同系色のフェルトを立体的に重ねてかわいいツリーができあがりました。緑色に限らずいろんなカラフルな色のツリーも作りました。

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まだ11月ですが、あっという間にクリスマスが近づいてきます。かわいいツリーを作ってお部屋に飾りたいですね。できあがった色とりどりのツリーを並べてみるととてもきれいで楽しくなりました。

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次回はちりめんで干支の戌(いぬ)を作ります。








# by kirattopia | 2017-11-22 12:16 | Trackback | Comments(0)  

子育てママの新しいわたしセミナー2017が始まりました

11/17(金)「子育てママの新しいわたしセミナー2017」の第1回を実施しました。子育て中の女性が仲間とつながり、自分の本当にやりたいことをみつけるきっかけを作り、いきいきと活躍してほしいという思いで実施する講座です。第1回は「子どもも大切、わたしも大切~子どもとわたしの力を信じる~」をテーマにNPO法人ZUTTO代表の津田優子さんにお話しいただきました。

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簡単な自己紹介をした後、自分のいいところをシートに書いてみました。その後、自分の短所を1つシートに書いて隣の人に長所に書き換えてもらいました。短所は見方を変えれば長所なんですね。短所、長所ひっくるめたわたしを全て受けとめる自己受容が大切とのことでした。

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子ども連れで参加していただいた方もたくさんいて、会場はにぎやかでしたが、参加者のみなさんは熱心に講師の話を聞き、グループでの話し合いも楽しく進んでいました。子どもたちもワークレッシュの保育スタッフと一緒に楽しく遊んでいました。楽しく学べる機会となってよかったと思います。
次回は11/24「絵本からのまなび『ええやん そのままで』『しっぱい!とおもったけど』」です。








# by kirattopia | 2017-11-18 09:53 | Trackback | Comments(0)  

「ボディ・コンデショニング」終わりました!

「ボディ・コンデショニング」
~ストレスフルな毎日を生きるあなたに~ が終了しました

11月3日(祝・金)秋晴れの暖かい日差しの中、講師に笹谷陽子さんを迎えて「ボディ・コンデショニング」を実施しました。身体の声に耳を傾けながら、ヨガ・自力整体・ピラティス・フェルデンクライス・合気道二段・四股(しこ)と様々なボディワークを体験してきた笹谷さん。今日はフェルデンクライスを中心にみなさんの身体にアプローチしていただきました。

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最初は椅子に座って足からです。足の状態は身体全体に関わるとか~やさしい小さな動きなのに、少しずつ立ち方や重心の位置が変わってゆくようです。

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次にマットに寝転んで赤ちゃんが手足を動かしたり初めて寝返りをする動き?!など、ゆっくりと心地よく動きながら自分の身体の声に静かに 耳を傾けていきす。

2時間ゆったり体験した後ハーブティ-を飲みながら、分かち合いをしました。
「とても穏やかな気持ち」「身体がいつの間にか変化していく」「人間の体ってすごい」などの感想が参加者から寄せられました。

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毎日の生活の中で様々なストレスがかかると、心身が緊張して苦しくなることがあります。
事実は変えられませんが、身体からアプローチして余計な緊張をとることでふっと心まで軽くなることもあるようです。
ココロとカラダはつながっているのですね。






# by kirattopia | 2017-11-10 14:50 | Trackback | Comments(0)  

11月に募集するきらっとぴあ事業②

きらっと塾 もっと知りたい!
お申し込みはこちらから
~HIV感染やエイズについて正しい知識を学ぶ~
11月20日(月) 13:30~15:00

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# by kirattopia | 2017-10-31 15:55 | Trackback | Comments(0)