ココロをスッキリさせるレッスン ２回目を開催しました！！

今日は、２回目「考え方のクセを知ろう!!」の講座を実施しました！！

終始、和やかな雰囲気の中、みなさんが素直な気持ちをシェアしてくださり、

面白い気づきや発言も多く、とても楽しい時間となりました♡

なかでも、「あなたの考え方チャート」を使った自己診断は大盛り上がりでした！！

”自分の考え方のクセ”を可視化すると、「なるほど～！」っと納得したり、笑いが起こったりして

和気あいあいとした時間になりました。

今回のポイントは、”考え方のクセ”というのは自分だけが作り出しているものではなく、

実は、【ジェンダー規範】が大きく影響しているということ。

特に女性は、子育て、家族のケア役割・調整役を負わされすぎたり、物事を曖昧にして

”うまく収めよう”としたり、又、”いい人でいなければ”という思い込みに縛られやすい。

そうした背景が、”考え方のクセ”に強く結びついているのだと学びました。

だから、「自分の考え方が悪い」と責める必要はなく、社会的な規範を知ることで

”ココロがスッキリ”された方も多かったように思いますし、その言葉で救われた方もいたと思います。

次回、10月３日（金）第３回のテーマは、「自分の気持ちを伝えるには？」です☆

他者との関係に焦点をあてたお話になる予定です！！

今回と同様、きっと朗らかで楽しい時間になると思います。

お待ちしております！！